KURZY JÓGY iORIGINAL
Každý týden je zaměřen na určité téma, které kromě
fyzické roviny přesahuje do celého Vašeho života.
Energie, vytrvalost, svoboda, radost, stabilita,
uvolnění, odvaha, jemnost….a mnohé další!
CO VÁM PŘINESE
- Vynikající kondici, životní energii, optimismus a skvělou náladu.
- Krásu, sílu, pružnost, uvolnění těla i mysli.
- Skvělou všímavost vůči sobě i okolí, soustředění a bdělost.
- Poznání sebe sama a nástrojů, jak v sobě posilovat to nejlepší.
JAK TO PROBÍHÁ
- Jóga iOriginal je tvořena formou kurzů, každá lekce trvá 75 min.
- Power jóga je intenzivní, pozice dynamicky navazují v souladu s dechem.
- Hatha jóga je jemná, více relaxujeme a klademe důraz na zdravé provádění pozic.
- Plně si osvojíte celé umění jógy. (Pozice,dechové, meditační, smyslové, relaxační techniky, mantry, filosofii, etiku a mnohé další.)
TERMÍNY 2019
Vyberte si den, čas a typ lekce
a můžete začít i v průběhu kurzu.
S výběrem dle pokročilosti vám doporučím,
proto mi prosím zavolejte před první objednávkou!
Permanentka je přenosná a náhrady jsou samozřejmostí!
ŠKOLNÍ ROK 2018/2019 (ZÁŘÍ – ČERVEN)
Cena celého kurzu 12 lekcí 2000 Kč
Klouzavá permanentka 10 lekcí 2000 Kč
Pondělí
8:15 – 9:30 Power jóga
17:30 – 18:45 Power jóga
18.50 -20:05 Jemná jóga
Středa
8:15 – 9:30 Power jóga
17:30 – 18:45 Power jóga
18.50 -20:05 Jemná jóga
Pátek
7:00 – 8:15 Power jóga
8:15 – 9:30 Jemná jóga
PRÁZDNINOVÉ KURZY (ČERVENEC-SRPEN)
Cena kurzu 8 lekcí 1300 Kč
Cena 1 lekce 200 Kč
Pondělí
7:15 – 8:30 Power jóga
17:40 – 18:55 Power jóga
19.00 -20:15 Jemná jóga
Středa
7:15 – 8:30 Power jóga
17:40 – 18:55 Power jóga
19.00 -20:15 Jemná jóga
ŠKOLNÍ ROK 2019/2020 (ZÁŘÍ – ČERVEN)
Cena kurzu na celé pololetí – 18 lekcí: 2900 Kč
Cena permanentky 10 lekcí: 1900 Kč
Jednorázová lekce: 200 Kč
Pondělí
8:15 – 8:30 Power jóga (pokročilí)
17:40 – 18:55 Power jóga (středně pokročilí)
19:00 -20:15 Jemná jóga (mírně pokročilí)
Středa
8:15 – 9:30 Power jóga (středně pokročilí)
17:40 – 18:55 Power jóga (pokročilí)
19:00 -20:15 Jemná jóga (mírně pokročilí)
Pátek
7:00 – 8:15 Power jóga (středně pokročilí)
8:15 – 9:30 Jemná jóga (mírně pokročilí)
Naprosto nová a velmi příjemná zkušenost, jak lze cvičit a namáhat tělo a současně se „zastavit“, zklidnit a načerpat energii. Komorní prostředí, příjemná atmosféra, Terezin individuální přístup k fyzickým možnostem účastníků, její vedení a pomoc při provádění jednotlivých pozic a v neposlední řadě příjemný komentář, to všechno jsou věci, kvůli kterým stojí za to ráno vstát a uhánět na její hodiny.
Lekce se mi líbí hodně díky Tobě, Terezo – Tvému stylu a přístupu. Umíš vše srozumitelně vysvětlit, přidáš k tomu i zajímavosti, na co všechno daný cvik má vliv – nejen fyzický, ale i duševní efekt. Líbí se mi pestrost jógových pozic a to, jak každou hodinu opakuješ správnou práci s dechem, což Tě obdivuji za trpělivost. Po lekci cítím protažení, posílení i uvolnění a zlepšení nálady. Jóga mi pomáhá najít cestu k sobě, svému tělu i duši. A za to Ti děkuji.
Co se mi na lekcích jógy s Terezkou líbí? Je to úžasná cesta sebepoznání ve společnosti skvělého průvodce. A to jak poznávání možností vlastního těla, tak poznávání zákoutí vlastní mysli. Po zklidnění při úvodních dechových cvičeních, soustředění se na sebe sama při cvičení a závěrečné relaxaci s meditací, odcházím z hodiny báječně odpočinutá. Přičtu-li k tomu ještě komorní prostředí, osobní přístup a důraz kladený na možnosti jednoho každého z nás, včetně vysvětlení všech souvislostí vlivu a působení každého cviku, jsem velice ráda, že jsem se shodou okolností před rokem a půl k Terezce na hodinu dostala. Terezko, moc Ti děkuji a už se moc těším na další lekce.
Jóga s Terezou je pro mě velkým obohacením, nejen po stránce fyzické – Terezino pojetí jógy mi velice vyhovuje, jelikož je kladen velký důraz na správné provedení jednotlivých pozic a zároveň také na správné dýchání a soustředění, kondice se zlepšuje velmi rychle bez efektu dlouhého zvykání si na „nový“ druh pohybu a několikadenních bolestí svalů po prvních lekcích – ale i po stránce duchovní – zpívání manter, velmi příjemná atmosféra a pojetí jógy především jako životní filozofie je důvodem, proč člověk odchází po lekci plný spokojenosti s dlouhou dobou trvanlivosti.
Chodím k Terce na lekce jógy už asi 4 nebo 5 let, ani přesně nevím, nepočítám to, proč taky!? Byť jsem měla možnost cvičit s dalšími asi 4 učiteli jógy, nikdy to nebylo takové a vždycky jsem se ráda vracela na své pravidelné lekce, kde je mi prostě tak nějak nejlíp. Terka dokáže velmi přirozeně a nenásilně skloubit fyzickou, duševní i duchovní rovinu jógy a jen díky ní jsem se naučila mnohem lépe naslouchat svému tělu, vnímat ho, ovládat. Moc mě baví překonávat pod jejím vedením své limity a být neustále překvapena tím, co mé tělo dokáže, aniž bych o to vlastně vědomě usilovala! Je mým učitelem a inspirací a jsem moc ráda, že jsem ji mohla poznat a obohatit tak svůj život o krásné chvíle s jógou. Díky Teri!
Další krok je na Vás.
Bude mi ctí být Vaším průvodcem
info@ioriginal.cz
+420 777 307 713
Přemýšlíte, že se zúčastníte?
Budu ráda, když mi napíšete nebo zavoláte. Projdeme Vaši představu, nebo dotazy ať máte jistotu, správného výběru.
Samozřejmostí je možnost náhrad.
Pokud se nebudete moci zúčastnit, můžete si lekci nahradit v jiném termínu, nebo se zúčastnit kterékoliv jiné akce, kterou pořádám. Díky tomu o Vaši investici nepřijdete.